就職に役立つ資格や仕事にプライベートに使える技!スキルアップ法公開

筋トレ

筋トレ=人生

筋トレ

 

日々マイナスな気持ちで過ごしている人達に「筋トレ」の良さを感じて欲しい。
「筋トレ」を通して「自分」が変われば「世界」が変わる。そしたら毎日が楽しくなってくる。そんな人生になるんです!

 

 

何故筋トレがオススメなのか?

 

何故筋トレを進めるのか。理由は山ほどありますが、まず一つ目は「自分を見つめなおすことが出来るから。」
理由としては、人は「変わる」事を嫌う生き物です。ただ「成長」がなければ腐っていきます。
筋トレは「毎日」自分を「見つめなおす」→「改善」→それが結果につながり、「変わって」いく...。
この考え方仕事にも応用出来ます!だから筋トレ一つ目のメリット は「自分を見つめなおす」です!

 

 

.筋トレはライフスタイル

 

僕は昔85キロのデブでした...笑 毎日毎日「食べる為に生きてる」みたいな生活でしたね。
ある日筋トレを始めたんです。とりあえずマッチョの人のライフスタイルを調べると、徹底的に「筋トレ」の為に管理された生活でした。
「やってる事の意味」が知りたくなって調べると「考えて食べたり、休んだりしてる」んです!
「マッチョ」ほど自分の身体を労わる...。そう痛感した僕は「無駄な行動や、食事」を辞めました。
そうすると「余計な悩み」や、「将来の不安」は無くなってきて「俺なら絶対になんでも出来る!」ってメンタル有る意味最強のスキルだと思っております!

 

 

筋トレから学ぶ成長論

 

自己啓発やセミナーなどより、筋トレして欲しい理由は「他者に依存せずに成長出来る」んです。
「あの人が言ったから...。」、「ネットではこう書いてあったんですが...。」これは「自分を信じて」無いんですよ。みんな「効率」や「正解」が有ると思ってる。「誰か」が変えてくれると思っています。
筋トレは言えば「鍛えたようにしか筋肉は付かないし、ダイエットだってエネルギーを減らした分だけしか脂肪は減りません!」
要するに「なるようにしかならないから自分で決めろ貴方の人生なんだから」とゆう事です。
なら「やるしか」無い。だからやる。感情も抜きにして、自分を信じて。自分を「見つめなおす」、「改善」するしか無い。それが成長なのだと思います。
まだまだ書き足りないですが、少しでも「筋トレ」がスキルだと思って頂けたら幸いです。

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